CHI SONO E COSA FACCIO

Cosa fa una #maternityfitnesstrainer

Sono Silvia, Personal Trainer specializzata in Maternity Fitness Training (trovi le mie qualifiche QUI)

Ho uno STUDIO PRIVATO ma seguo e lavoro anche ONLINE, con LEZIONI PRIVATE o max 2 persone, anche con i propri bébé

Mi occupo di:

* Allenamento al FEMMINILE, anche per non mamme o non ancora mamme 😉

* in GRAVIDANZA 🤰🏻

* Iter recupero fisiologico POST PARTO 

* Recupero FIT PAVIMENTO PELVICO

* DIASTASI ADDOMINALI fisiologica con PROGRAMMA certificato DIASTASI ITALIA ODV

* Lavoro tramite APPlicazione FITNESS + FOOD per eseguire i WORKOUT e tenere il DIARIO ALIMENTARE (no schede e cartacce che puoi perdere 😉 )

* DIMAGRIMENTO e ricomposizione corporea femminile 

* ALLATTAMENTO, remise en forme 🤱🏻 e sport 

* EDUCAZIONE ALIMENTARE 

* Consulenza e formazione MATERNITY FITNESS, sia a privati che ad aziende/palestre/trainer etc 😉

* Allenamenti mamma+bebé, con BABYWEARING (yoga, fitness, trekking, fit walking) o STROLLER – fitness col passeggino (fit walking, fitness, trekking, jogging)

* Avviamento/ripresa RUNNING (speciale post parto)

COME POSSO ESSERTI UTILE 

PERSONAL TRAINING E LEZIONI IN STUDIO o ONLINE, FIT COMMUNITY

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ALTRI SERVIZI

ALTRI SERVIZI

  • FASCIOTECA: prova e noleggio supporti ergonomici (fasce, marsupi, mei tai) – INCONTRI SUL BABYWEARING CON CONSULENTE DEL PORTARE (Emma Pezzi – Le AlbiCoccole)
  • CONSULENZA BABYWEARING FOR SPORT  – Trekking – Walking – Fitness (prenota la tua consulenza, scrivimi al 3920085736 – COSTO 35,00 €/h) 
  • CONSULENZA STROLLER FOR SPORT – Sport col passeggino, allenamenti FITNESS, Fit Walking, Stroller Running, Stroller Trekking
  • NOLEGGIO: passeggino 3 ruote sportivo
  • NOLEGGIO: carrellino bici biposto

Come contattarmi?

📧 mail: silvia@mammasportiva.it

📲 tel/whatsapp 3920085736