Come ci si allena con me, come funziona la APP e come seguire gli allenamenti.

Guarda questo video e lo saprai!

Prova un allenamento con me!

È un allenamento generico, ma serve per darti un’idea di come può essere poi il tuo approccio a casa (o in palestra che sia).

La APP di Mamma Sportiva si fa in 2 per te!

Eh sì, mi faccio in due per te! Perché Mamma Sportiva non è solo una APP per il Fitness, c’è anche la APP FOOD, perché, come dicevano in quella ormai vecchia pubblicità del MAXI BON, “2 is megl’ che 1” 😉

Collegata alla App per il Fitness, si interfaccia con questa per diverse funzioni, come la conta delle calorie bruciate con le attività sportive e i progressi che, step by step, raggiungi. Un vero e proprio diario alimentare digitale che, a tua discrezione e libera scelta, puoi utilizzare per massimizzare il tuo risultato, oppure solo consultare quando ti può far comodo.


Il segreto per tornare o restare in forma: consapevolezza e connessione, anche con il cibo

Come Mamma Sportiva ti seguo in ogni aspetto.
Il successo del restare o tornare in forma è dato per il 60% dall’alimentazione. Sarebbe inutile fare attività senza lavorare anche sull’aspetto nutrizionale. Grazie alla collaborazione con specialisti nel campo delle biologia nutrizionale, medici dietisti e dietologi, il tuo percorso è supportato da diversi INPUT e consigli nutrizionali. Per aiutarti a conoscere meglio il cibo, a stare attenta a ciò che mangi e per sapere esattamente quanto mangi, la APP di Mamma Sportiva è anche Food. Creiamo il setting iniziale e il DIARIO ti aiuterà a monitorarti, il tutto senza le solite carte o fogliacci in giro a cui fare le foto e inviarle via email o whatsapp. A seconda dei programmi2 che scegli questo tipo di consulenza è presente in modalità maggiore o minore. Se sei seguita da un tuo specialista puoi integrare il suo piano portandolo in digitale attraverso la mia APP Food, in modo da monitorare con più chiarezza i tuoi progressi.

2 APP, una guida virtuale sempre con te, ovunque tu sia

Insomma, la APP di Mamma Sportiva è una palestra virtuale, per mamme o future mamme, mamme wannabe (ma anche papà 😉 ) dove sentirti, o ritrovare, pienamente te stessa e a tuo agio!