Ciao, sono Silvia, e ti do il mio sportivissimo benvenuto su Mamma Sportiva.

Chi sono

I figli sono le madri dei nostri cambiamenti

Sportiva da sempre e digital content manager per lavoro, dalla mia prima gravidanza ho iniziato ad interessarmi di sport in gravidanza, per il post parto e con i bambini, fino a farlo diventare un progetto concreto a tempo pieno e una Associazione Sportiva. 

Mamma Sportiva è il mio “figliolo digitale”, un progetto che mi ha permesso di unire professione e passione in occasione della mia nuova vita come mamma.

Le mie qualifiche

  • Sono MUM PERSONAL TRAINER, cioè un TECNICO SPORTIVO CONI specializzata in gravidanza e post parto.
  • Sono ISTRUTTRICE di Passeggino Workout, Marsupio Workout e Gravidanza Workout metodo MammaFit.
  • Sono Acquamotricista Prenatale, cioè istruttrice di acquaticità per la gravidanza.
  • Sono istruttrice di Pelvi Pilates
  • Mi occupo di benessere e recupero del pavimento pelvico.

Frequento corsi di fitness, sport e alimentazione per tenermi sempre aggiornata. Leggo e studio molto e coinvolgo tante altre professionalità in Mamma Sportiva che possono essere utili e complementari: dall’ostetrica, all’osteopata, dalla dietista alla ginecologa, dalla naturopata all’estetista.

Cosa posso fare per te

  • Programmi di PERSONAL TRAINING per la gravidanza, il post parto, il dimagrimento, la tonificazione
  • Programmi di PERSONAL TRAINING ONLINE per la gravidanza, il post parto, il dimagrimento, la tonificazione
  • Corsi di Passeggino Workout, Marsupio Workout, Fitness e Acquamotricità
  • Organizzo eventi, anche in collaborazione con altri professionisti
  • Consulenze personalizzate
  • Formazione per aziende, enti, associazioni

A chi si rivolge Mamma Sportiva

Parlo a tutte le mamme e, come tutte, cerco di fare del mio meglio e di dare sempre utili consigli per vivere la maternità nel modo più attivo e vivo possibile. Tu puoi seguirmi attraverso il portale, il blog e i social network.

Cosa promuove Mamma Sportiva

Per me lo sport è un modo sano d’approcciarsi alla vita. È una strategia vincente per stare bene prima con me stessa, poi con gli altri. Significa vivere meglio il mio tempo (anche quando è poco) e, nel contempo, volermi bene e tutelare la mia salute. Vorrei trasmettere questo messaggio alla mia bambina…e a te che stai leggendo.  

Mamma Sportiva è per tutte le mamme, ma anche i papà, che vogliano condividere lo sport, il movimento o, semplicemente, lo stare all’aria aperta con i propri bimbi.

Mi trovi anche…

Faccio parte come testimonial del progetto Babyrun, la corsa coi passeggini. Sul portale Babyrun.it puoi trovare anche i miei post con tanti consigli utili per gli sport da praticare col passeggino.

E, sempre per Babyrun e insieme a tanti altri genitori sparsi in tutta Italia, faccio parte del babyrun Stroller Running Team, la prima squadra italiana di genitori runner con il passeggino. Chiunque può iscriversi. Unisciti a noi!

Guarda la mia intervista per Montagna Futuro

In occasione del primo convegno organizzato a Milano dall’Ente Montagna Futuro, ho rilasciato un’intervista come Mamma Sportiva sull’importanza della tutela delle nostre montagne, sia come bellezza naturale sia come risorsa per l’economia nazionale.

Un patrimonio meraviglioso, da valorizzare sempre più e sempre più per le famiglie!

Se vorrai essere con me, stai pronta all'avventura e...hop, hop, chi si ferma è perduta!