Protocollo esercizi specifici per il recupero della diastasi fisiologica dei retti addominali e del pavimento pelvico post parto
APPROVATO
Hai la diastasi addominale? Sospetti di averla? Non sai cosa sia?
Sei nel sito giusto!
Se hai avuto una o più gravidanze, devi sapere che la separazione dei retti addominali è normale. Succede in tutte le gravidanze perché il feto spinge la muscolatura e la separa. Dopo il parto, nonostante non si ritorni mai perfettamente come prima, è importante VALUTARE lo STATO dei propri ADDOMINALI per capire se la diastasi rimasta è fisiologica, e quindi trattabile con della ginnastica apposita, oppure patologica.
Guarda questo video di presentazione per capirne di più.
Se hai una diastasi fisiologica, hai partorito da almeno 6/8 settimane e hai l’OK post visita del tuo ginecologo, allora puoi iniziare il mio PROTOCOLLO DI ESERCIZI SPECIFICI .
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