Sole, abbronzatura, relax e…due corsi fitness pensati per le mamme e le future mamme.

Un modo divertente e fit di conoscere, ritrovare, stare con altre mamme o future mamme!

Puoi scegliere tra:

  • Dalle 14.30 alle 15.30 -> GravidAcqua Fit: fitness, ginnastica per il perineo, respirazione e rilassamento. Il corso dura 60′, di cui 10′ fuori acqua, nella parte finale. Il corso si svolge nell’acqua ad altezza 120 cm circa. 
  • Dalle 15.45 alle 16.45 -> KangAcqua Fit: fitness, rieducazione perineale, addominali, stretching e rilassamento, in compagnia del proprio bimbo in fascia o marsupio. Il corso dura 60′, di cui 15′ fuori acqua, nella parte finale. Il corso si svolge nella piscina con acqua bassa, al ginocchio. Pertanto il bimbo non si bagna, ma tu mamma lo puoi rinfrescare. 

Quando? 

Tutti i martedì pomeriggio, dal 26 giugno al 31 luglio 2018, dalle 14 alle 18.

Dove?

Nel parco estivo delle piscine Canottieri Garda di Salò – i “Due Pini”, in Piazza Donatori di Sangue, 1. I corsi si svolgono nella piscina interna, per cui sono attivi anche in caso di pioggia.

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Cosa devi portare? Cosa serve?

Nulla che tu non abbia già con te: telo mare da usare come tappetino, cappello per te/il tuo bimbo, marsupio/fascia e tanta voglia di divertirti!

Serve il certificato medico di buona salute e, nel caso delle future mamme, il nulla osta del ginecologo.

Il pagamento sarà effettuato direttamente all’ingresso, presso la reception della piscina.

Costi e tariffe

  • Lezione singola – 10,00 € ingresso al parco escluso. Può essere acquistato con 3€ in più.

La formula Beach & Fit è riservata alle mamme. Gli accompagnatori pagano l’ingresso a tariffa normale.

La pre-registrazione è necessaria e puoi farla qui:

Pre-iscrizioni Beach & Fit Salò

  • Tutte le formule, tranne la lezione singola, comprendono l'ingresso al parco e il corso.
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