Un momento dedicato alla pratica, insieme, live online su Google Meet, dove ci concentreremo nello specifico sulla respirazione funzionale agli sblocchi per lavorare sul gonfiore addominale, sui dolori, anche quelli legati al ciclo, alla sindrome mestruale, all’endometriosi.
Liberiamo il corpo attraverso il respiro e lasciamo che le nostre energie possano fluire attraverso il movimento, per poterci muovere sempre meglio.
Tutti gli esercizi che faremo saranno sicuri e, anzi, molto utili per addominali con diastasi (più o meno importante), pavimento pelvico, post parto.
Quali benefici ti porterà:
- maggiore consapevolezza del tuo addome e del tuo pavimento pelvico
- rilassamento, distensione e senso di libertà e leggerezza, dalla testa, alla schiena, all’addome e alle gambe
- allungamento e rilascio, migliorie posturali
- attivazione e ritrovata energia
Per chi non riuscisse a partecipare in DIRETTA, NO PROBLEMA 😉 La registrazione verrà caricata sia nella mia APP (riservata alle mie clienti), sia sul mio NUOVO CANALE YOUTUBE.
Verrà mandata una mail a tutte le iscritte a live completata e a video caricati, con il link per rivederla poi quando vorrete.
Per partecipare compila il modulo qui:
IMPORTANTE: apertura della LIVE alle 13.15 per essere pronti alle 13,30.
