Renova Body System

Descrizione

Non importa se sei mamma da 3 mesi o da 20 anni! Se vuoi rivederti nel tuo corpo, se vuoi rivederti felice allo specchio e vuoi che tutto torni a funzionare come deve (pancia, addominali, pelvico…) allora sei nel posto giusto!

Renova Body System è la risposta che stai cercando! 

È perfetto per te che:

• le hai provate tutte e non c’è niente che funziona su di te? Beh, è perché nessuno ti ha mai detto che, da quando sei diventata mamma, non puoi seguire le metodologie di prima: ci vogliono NUOVE E DEDICATE STRATEGIE di lavoro sul corpo. A ESIGENZE SPECIFICHE, RISPOSTE SPECIFICHE!
• Non sai da dove partire? Non hai tempo/strumenti/risorse? I miei allenamenti sono pensati e PERFETTI per te che sei mamma che vuoi ottimizzare e non hai tempo da perdere o vuoi riuscire a prenderti cura di te sapendo di potercela fare e dedicarti quello spazio.
• Hai paura di fare esercizi non adatti, di PEGGIORARE la SITUAZIONE.
• Vuoi occuparti anche di come mangi e di come nutri anche la tua mente: qui troverai il MUMSET giusto, cioè il MINDSET speciale per le mamme!
• Vuoi scoprire i segreti più potenti e infallibili, che io stessa ho sempre usato, per allenarti, divertendoti, anche in compagnia dei tuoi figli, ma ti condividerò anche le mie strategie e strumenti per organizzare al meglio il mio tempo!

È basato sullo stesso metodo che io e tutte le mie clienti utilizziamo nei nostri allenamenti e percorsi per mantenerci o tornare in forma e far stare bene le nostre pance.

Perfetto se vuoi provare a capire come lavoro, senza impegnarti subito in un percorso più articolato, così potrai iniziare a rivederti nel tuo corpo e vivere e vedere una pancia diversa, che inizia a rispondere agli input, il tutto in 3 SETTIMANE!

…imparando a trasformare questi momenti per te in occasioni di divertimento, relax e gioia.

Senza togliere tempo ai tuoi figli.

Senza diete da fame e lacrime e privazioni assurde, senza pensare che siano le peggiori torture o che servano allenamenti da 2 ore l’uno per vedere muoversi qualcosa!

Ecco cosa di cosa potrai beneficiare con questo percorso:

• imparerai il metodo per attivare il tuo metabolismo, muovere il tuo corpo e ottenere risultati incredibili a livello di estetica, energia, senso di leggerezza, voglia di fare anche se sono mesi o anni che sei ferma o pensi che il fitness non faccia per te o che nulla possa funzionare.

• Scoprirai come fare gli esercizi, qualunque essi siano, nel modo più corretto e rendendo ogni esercizio un super lavoro per il pieno recupero di addome e pavimento pelvico dopo le gravidanze.

• Ti proporrò esercizi in crescendo, step by step, che ti accompagnano nelle 3 settimane ad aumentare intensità e difficoltà per avere sempre lo stimolo lavorante corretto.

• Conoscerai le tecniche di respirazione più efficaci per ottenere il massimo in ogni momento, anche quando non stai facendo allenamento.

• Potrai prenderti finalmente cura della tua pancia di mamma, perché possa recuperare le sue piene funzionalità sia a livello muscolare con gli addominali e il pelvico, sia a livello intestinale.

• Imparerai ad ascoltare il tuo corpo e il tuo respiro a comprendere i suoi segnali, come si attiva e quando, se stai facendo bene o male, a capire quando e come hai bisogno di fermarti, ascoltarti e capirti…per attivare di volta in volta le incredibili risorse di cui, anche tu, in quanto mamma hai a disposizione.

RENOVA BODY SYSTEM è il programma che si fa in 3xTE:

• 3 settimane: 21 sono i giorni in cui, è dimostrato, possiamo creare una nuova abitudine (e farla nostra per sempre, registrata a fondo in mente e corpo).

• 3 video-allenamenti da 20/30 min a settimana super mirati e specifici, semplici da seguire e fattibili anche in compagnia dei tuoi bambini.

• Focus su tutto quello che serve al tuo corpo:

• • Risolvere il gonfiore alla PANCIA e la RITENZIONE IDRICA,

• • Lavorare sul TONO MUSCOLARE, l’ELASTICITÀ e la MOBILITÀ

• • Risolvere acciacchi e dolori, lavorare sulla postura
• • Non solo FITNESS: ma anche CIBO e MENTE, per iniziare a nutrire la tua trasformazione a 360°! Avrai a disposizione, infatti, oltre agli allenamenti,
  • La guida all’alimentazione specifica per queste 3 settimane
  • Contenuti dedicati MindfulFITness per prenderti cura di te, dentro e fuori!
• 3 Contenuti BONUS: 1 ogni settimana, speciali e specifici per le mamme per creare continuità nella tua routine in pochissimi minuti e con semplicissimi ma efficaci esercizi + 1 un SUPER VIDEO BONUS SPECIALE che puoi scoprire a fine di questa pagina 😉

Non solo. 

Accedi OGGI, SUBITO e ho aggiunto per te anche questi BONUS AGGIUNTIVI COMPLETAMENTE GRATUITI…” 

Il bonus N #1 è un piccolo compendio di STRATEGIE E STRUMENTI di TIME MANAGEMENT, con template in PDF pronto all’uso e guida SUPER SEMPLICE, sempre in PDF, per rivoluzionare il tuo modo di gestire ottimizzare, non sprecare più nulla e avere tanto, molto più tempo per fare le cose che ti piacciono, compreso stare con la tua famiglia e i tuoi figli e…allenarti con me! 

Il valore di questo bonus è di 97€ 

Il bonus N #2 sono dei video speciali, uno per ogni settimana, dove lavoriamo sulla connessione MENTE-CORPO-ANIMA. Non solo ALLENAMENTI E CIBO, quindi, ma anche MENTE, per un momento e una coccola speciale, per non sentirti sola, per dedicarti un po’ di relax guidato attraverso il movimento, meditazioni informali a partire dalla respirazione per connetterti in profondo con te stessa. 

Il valore di questo bonus è di 105€ 

Il bonus N #3 è un video in più a settimana di esercizi BREVI, che vanno dai 5 ai 10 min e COMPLEMENTARI, di attivazione e massaggio dell’addome, posturali, per il mal di schiena, la cervicale, il nervo sciatico, il piriforme, lo psoas…etc

Anche questo bonus ha un valore che supera i 100€ 

Dunque, tutti questi bonus da soli valgono ALMENO 300€ ma tu, da questa pagina, li potrai avere tutti e gratuitamente compresi nel percorso RENOVA BODY SYSTEM

E il bonus 4?

Si tratta di un video training con tutti I SEGRETI E LE STRATEGIE INFALLIBILI per riuscire ad allenarti a casa anche in compagnia dei tuoi figli, vivendo quei momenti in focus, senza ansia, frustrazione, nervoso perché ti senti privata di un momento tuo o perché senti che ti “impiccino”, magari perché ti saltano addosso o “disturbano” il tuo momento.

Scoprirai tutti i vantaggi e i benefici del farlo e potrai implementarli anche tu, da subito, per trasformare i tuoi allenamenti in un vero e proprio momento familiare di condivisione e divertimento. NON SONO OPINIONI, MA PSICOLOGIA!

Torna su e clicca subito su ACQUISTA e iscriviti al programma!

NOTA BENE: solo i programmi più strutturati comprendono l’accesso alla APP. Gli allenamenti e il materiale di Renova Body System vengono inviati via email e via Google Drive.