Vuoi scoprire come IO e TANTISSIME ALTRE MAMME ci prendiamo cura della nostra PANCIA dopo le gravidanze, sia a livello muscolare sia estetico e come siamo tornate al PESO forma, con SEMPLICI routine e esercizi?
Partecipa a questo WORKSHOP!
Un momento dedicato alla pratica, insieme, live online su Google Meet, dove ci concentreremo nello specifico sulla respirazione funzionale agli sblocchi per lavorare sul gonfiore addominale, sul peso che resta sempre fermo e non vuole scendere e ci prepariamo alle feste, magari per poter indossare quel vestito che tanto ci vogliamo mettere!
Sblocchiamo il metabolismo e il corpo attraverso il respiro ed esercizi mirati e lasciamo che le nostre energie possano fluire attraverso il movimento, per poterci muovere sempre meglio e sentire più leggere.
Tutti gli esercizi che faremo saranno sicuri e, anzi, molto utili per addominali con diastasi (più o meno importante), pavimento pelvico, post parto.
Quali benefici ti porterà:
- maggiore consapevolezza del tuo addome e del tuo pavimento pelvico
- massaggio profondo dell’addome
- lavoro sul diaframma, per farti capire come poterlo sbloccare
- rilassamento, distensione e senso di libertà e leggerezza, dalla testa, alla schiena, all’addome e alle gambe
- allungamento e rilascio, migliorie posturali
- attivazione e ritrovata energia
Per chi non riuscisse a partecipare in DIRETTA, NO PROBLEMA 😉 La registrazione verrà caricata sia nella mia APP (riservata alle mie clienti), sia sul mio NUOVO CANALE YOUTUBE. Ma, attenzione, perché il VIDEO NON SARÀ PUBBLICO, solo CHI SI ISCRIVE RICEVERÀ il LINK per POTERLO RIGUARDARE.
Verrà mandata una mail a tutte le iscritte a live completata e a video caricati, con il link per rivederla poi quando vorrete.
Perché non perdertela? Perché a fine della LIVE ti presenterò il REGALO di NATALE che ho RISERVATO per tutte le MAMME!
NON PUOI MANCARE!
IMPORTANTE: apertura della LIVE alle 13.15 per essere pronti alle 13,30.
Per partecipare compila il modulo qui (se ti eri già iscritta ad altre iniziative, non ci sarà doppione nelle mail, tranquilla)
Seguiranno aggiornamenti via email. CONTROLLA SEMPRE ANCHE LO SPAM!
