Frutta secca: non solo mandorle, per gravide, veg, per tutti! Non solo mandorle, noci e nocciole: esistono semi più insoliti altrettanto fondamentali per una corretta e sana alimentazione. È salutare integrare la nostra dieta con questi piccoli tesori di salute: i semi oleosi in genere sono ricchi di acidi grassi essenziali acido linoleico (Omega-6); acido …
La primavera ti stende? Combatti la stanchezza a tavola! Sopravvivere al cambio di stagione con un pieno di energia. Un po’ di movimento all’aria aperta e un’alimentazione attenta possono essere validi rimedi contro la stanchezza da primavera Bella la primavera, eh? Non vedevi l’ora! Un po’ di sole, più ore di luce, la natura che esplode …
Nei giorni di chiusura NON saranno gestiti piani, programmi, allenamenti, attivazioni,
nuove iscrizioni, modifiche, email, collaborazioni etc.
Le attività riprendono in orario ridotto fino al 23/08 (disponibile al profilo whatsapp al 3920085736 dal 18/8)
e con orario normale dal giorno LUNEDI 24/08
Grazie e buon agosto a tutte! :*
