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Silvia

Utilità
4 Dicembre 2019

Controllare la voglia di dolce è possibile? Sì, ecco come!

Contrastare, diminuire, placare la voglia di dolci: perché è importante? Se mi leggi e segui…
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Utilità
12 Novembre 2019

Abbigliamento sportivo premaman: i capi per lo sport in gravidanza e post parto

Aspetti un bimbo e cerchi dell’abbigliamento sportivo premaman? Leggi qui! Ecco i capi tecnici e…
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Utilità
31 Luglio 2019

Come organizzare al meglio la vita da mamma per incastrare lo sport?

Essere mamma e fare sport? 5 consigli per organizzarti al meglio. Qualche consiglio utile, dalle…
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Attività sportiva
16 Luglio 2019

Workout efficaci e home fitness: alcune dritte per ottenere risultati

Per fare workout efficaci bisogna rispettare alcune regole del fitness Non basta fare gli esercizi…
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Utilità
20 Marzo 2019

Cioccolata fit: la golosità, senza né colpa né peccato

Cioccolata fit: magra e proteica. Ecco qualche “non più sgarro”. Sei una ciocco-dipendente? Mangia cioccolata…
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Attività sportiva
13 Febbraio 2019

Yoga per i bambini: scopriamo tutti i benefici dello Yoga bimbi

Simona di Mamma In Cerchio ci spiega perché far fare yoga ai bambini Yoga per…
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Utilità
28 Dicembre 2018

Aerosolterapia, docce e lavaggi nasali: respirare meglio, ammalarsi meno.

Per i bimbi, ma non solo, scopriamo l’efficacia dell’aerosolterapia e della nebulizzazione. Tenere pulite le…
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Ricette
11 Dicembre 2018

Quadrotti cioccolato, pere e nocciole con impasto proteico: molto fit very good

Un dolce fit con l'impasto proteico: ecco i miei quadrotti Cioccolato, pere e nocciole in…
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Utilità
22 Novembre 2018

Uscire con i bimbi d’inverno: come ripararli dal freddo

Soluzioni facili per stare ben al caldo per uscire con i bimbi d'inverno Uscire coi…
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Ricette
19 Novembre 2018

Torta d’autunno con cachi, farina di castagne e cioccolato

Ricetta torta d'autunno con cachi, farina di castagne e cioccolato; senza glutine e senza zucchero…
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