WORKSHOP teorico e pratico per un POST PARTO consapevole e a tutto benessere!

Il 20 marzo sintonizzati con noi. Se non puoi esserci in diretta, a tutte le iscritte verrà mandato il link al video della registrazione, il nel tardo pomeriggio stesso a seguire la diretta.

Di cosa parliamo?

• Cosa devo fare dopo il parto e a chi mi devo rivolgere?
• Tornerò come prima?
• Quanto ci metterò?
• Ho una pancia strana, cos’ho? 
• Ho le perdite: è normale?
• Posso fare attività fisica?
• Come?
• Ci sono degli esercizi da non fare? 
• Come mi posso gestire col bambino, l’allattamento, la stanchezza,…?
• Mi sento sbagliata, inadeguata, sola, persa…
• Mi sento in colpa a prendermi cura di me eppure avrei così voglia di riprendermi…

Con la Dott.ssa Francesca Rolli, Ostetrica specializzata in Riabilitazione del Pavimento Pelvico, andiamo a fare luce sui grandi interrogativi sul PUERPERIO e il POST PARTO in un modo totalmente nuovo e diverso, a cuore, corpo e mente aperti, accompagnandoti in questo mondo magari inesplorato per te al meglio.

Il POST PARTO, un periodo immenso e estremamente delicato, sia inteso come periodo temporale, ma anche come momento della vita (fisica, psicologica ed emotiva) di una NEO-MAMMA, un momento che può durare anni, magari perché fatto di più gravidanze e che, purtroppo, ad oggi è ancora avvolto da tantissima DISINFORMAZIONE, CONVINZIONI SOCIALI DISTORTE, MITI E LEGGENDE soprattutto per quel che riguarda il CORPO e il BENESSERE DELLA MADRE. 

Quali sono le domande giuste da fare e farsi? 

Cosa bisogna sapere per la salute e il benessere del proprio corpo? Gli step da seguire? A chi rivolgersi? Cosa fare e quando se parliamo di movimento e attività fisica? Quando e perché rivolgersi all’Ostetrica e quando e perché andare da una Fitness Trainer specializzata in Maternity Fitness?

Chi troverai a guidare il Workshop:

Silvia Segala – aka Mamma Sportiva.

Fitness Trainer Specializzata in Maternity Fitness, Fitness Pelvico e Diastasi Specialist.

Dott.ssa Francesca Rolli

Ostetrica Specializza in Riabilitazione del Pavimento Pelvico, Puerperio, Corsi Preparto, Massaggio al Bebé.

Iscriviti gratuitamente nel form che trovi in fondo a questa pagina e troverai tutte queste risposte, non solo in teoria, ma vedremo anche qualche esercizio utile dai primi gg post parto all’attivazione dell’addome nel quotidiano (sollevare pesi, fare la spesa, bambino in braccio, alleviare mal di schiena e mal di spalle, alleviare l’ansia e le preoccupazioni…). 

La mail e l’invito alla Meet vengono inviati a partire da 3 gg prima dell’evento.