Il tempo per allenarti? Lo puoi creare. Ecco come.

Come si può trovare il tempo per allenarsi quando sembra proprio che non ci sia? Ecco qualche utile spunto. In questo ultimo post del mese di gennaio 2023 dedicato al mindsetting per fitmum (anche wannabe) che possano andare alla grande, avevo già nella mia scaletta argomenti di parlare del tempo sordo, cioè di quel tempo …