Aerosolterapia, docce e lavaggi nasali: respirare meglio, ammalarsi meno.

Per i bimbi, ma non solo, scopriamo l’efficacia dell’aerosolterapia e della nebulizzazione. Tenere pulite le vie respiratorie significa stare meglio, in media, sempre. L’inverno è arrivato e con esso l’ondata di germi, batteri e malattie di vario genere. Le più gettonate, nemmeno a dirlo, sono proprio loro: quelle legate all’apparato respiratorio. Dal più semplice raffreddore …

Quadrotti cioccolato, pere e nocciole con impasto proteico: molto fit very good

Un dolce fit con l’impasto proteico: ecco i miei quadrotti Cioccolato, pere e nocciole in un dolce fit senza glutine, uova e zucchero. Ho provato a fare questo dolce per il mio compleanno e devo che l’esperimento è perfettamente riuscito; anzi, ha pure superato le aspettative perché questi quadrotti sono paradisiaci. Se sei una ciocco-dipendente …