Essere mamma e fare sport? 5 consigli per organizzarti al meglio. Qualche consiglio utile, dalle faccende alla cucina, per farti trovare il tempo per fare sport. La vita di una mamma è un puro e folle gioco di incastri. Se prima dei figli eri una donna lavoratrice, con una casa e un compagno/marito a cui …
Per fare workout efficaci bisogna rispettare alcune regole del fitness Non basta fare gli esercizi per avere risultati. Ecco dei consigli per workout efficaci. Ti sei armata di santa pazienza, determinazione e qualche attrezzo fitness e hai deciso di rimetterti in forma a casa con l’home fitness? Benissimo. Un primo passo, il più importante, l’hai …
Nei giorni di chiusura NON saranno gestiti piani, programmi, allenamenti, attivazioni,
nuove iscrizioni, modifiche, email, collaborazioni etc.
Le attività riprendono in orario ridotto fino al 23/08 (disponibile al profilo whatsapp al 3920085736 dal 18/8)
e con orario normale dal giorno LUNEDI 24/08
Grazie e buon agosto a tutte! :*
