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Attività sportiva

Attività sportiva
9 Ottobre 2020

Dolori e acciacchi in gravidanza e post parto: ecco gli esercizi più utili

Normali in gravidanza, si acuiscono nel post: non trascurarli! Quando si dice: la gravidanza non…
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7 Aprile 2020

WORKOUT ANTI ANSIA

RESPIRA, STRETCHA, ALLUNGA, TONIFICA.RIPRENDI IL CONTROLLO. RASSERENATI... TUTTO GRAZIE AL POTERE DEL RESPIRO In questo…
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16 Luglio 2019

Workout efficaci e home fitness: alcune dritte per ottenere risultati

Per fare workout efficaci bisogna rispettare alcune regole del fitness Non basta fare gli esercizi…
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13 Febbraio 2019

Yoga per i bambini: scopriamo tutti i benefici dello Yoga bimbi

Simona di Mamma In Cerchio ci spiega perché far fare yoga ai bambini Yoga per…
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2 Ottobre 2018

Sport dopo la gravidanza: miti e falsità del post parto

Tornare in forma dopo il parto seguendo un iter salutare anche per lo sport Sfatiamo…
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5 Settembre 2018

Rieducazione pavimento pelvico: cosa fare in gravidanza e nel post partum

Perché è così importante la salute del pavimento pelvico? In gravidanza e nel post parto…
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4 Maggio 2018

Addominali in gravidanza e nel post parto: quando e come allenarli

Si possono fare gli addominali in gravidanza? Dopo il parto? Ecco come Ecco quali esercizi…
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9 Novembre 2017

7 Minutes Workout: la App perfetta per la mamma sportiva

7 minuti di workout ad alta intensità e la forma è servita L’App 7 Minutes…
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