Pancia al top per Natale? Ecco qualche trucchetto per preparare il tuo corpo e agire in prevenzione. Prova a pensare: cosa davvero governa il tuo sentirti bene da quando sei mamma? Sì, esatto. La pancia. Dentro e fuori, la pancia per noi mamme è davvero il “centro” di tutto. Non che prima non lo fosse, …
Non solo gravidanza e parto: l’incontinenza è legata anche al sovrappeso e causa del mal di schiena. Scopri di più qui. Credo che niente come quanto troverai scritto in questo articolo possa dimostrare quanto dico sempre: prenderti cura del tuo benessere dopo le gravidanze non è una questione di bellezza, ma di salute. Nel post, …
Soffice, appagante, cioccolatoso, perfetto per colazione, merenda, per i bambini. Ecco la ricetta del mio brownie proteico alla zucca e cacao. In autunno, quando ho tanta zucca da smaltire, un buonissimo modo per utilizzarla è impiegarla per l’impasto dei dolci. La zucca riempie e ammorbidisce l’impasto, dà corpo e sapore, mantenendosi comunque delicata perché non …
Nei giorni di chiusura NON saranno gestiti piani, programmi, allenamenti, attivazioni,
nuove iscrizioni, modifiche, email, collaborazioni etc.
Le attività riprendono in orario ridotto fino al 23/08 (disponibile al profilo whatsapp al 3920085736 dal 18/8)
e con orario normale dal giorno LUNEDI 24/08
Grazie e buon agosto a tutte! :*
