Quando ti alleni è una sofferenza? Non rinunciare ai tuoi workout, ecco come riuscire ad allenarsi col caldo dell’estate. Si è fatta attendere ma l’estate finalmente è arrivata! E con lei si presentano dei possibili problemi che possono rendere disagevoli i tuoi allenamenti. Leggi fino in fondo, troverai tanti trucchetti e una sorpresa per te, …
È tempo di partenze…e anche di sfatare qualche mito! Se hai paura di ingrassare in vacanza, questo post è per te! Non si ingrassa in vacanza, come non si ingrassa in un weekend.Questa è la verità ed è il nostro punto di partenza. Senza fronzoli e preamboli. Ma, forse, tu starai sgranando gli occhi e …
Non ci sono segreti, ma un mix di 3 ingredienti fondamentali: scopri qui la ricetta per un percorso fitness di successo! Perché tutte ci riescono e io no? Questa è una domanda che mi viene fatta spesso. Me la trovo nei DM sui social, dove tante mamme si avvicinano a me desiderose e speranzose, magari …
Non farti vendere una versione distorta: tornare in forma dopo il parto significa prima di tutto stare bene. Sei diventata mamma e quello che vedi allo specchio fai fatica ad accettarlo, a riconoscerlo. Il tuo corpo, così bello e meraviglioso con il pancione, si è trasformato e quel che vedi non ti piace. È normale. …
Nei giorni di chiusura NON saranno gestiti piani, programmi, allenamenti, attivazioni,
nuove iscrizioni, modifiche, email, collaborazioni etc.
Le attività riprendono in orario ridotto fino al 23/08 (disponibile al profilo whatsapp al 3920085736 dal 18/8)
e con orario normale dal giorno LUNEDI 24/08
Grazie e buon agosto a tutte! :*
