Arrivano i primi caldi e le tue gambe iniziano a lievitare e chiedere aiuto? Ecco cosa devi sapere e qualche rimedio per vivere meglio la stagione in arrivo. Del gonfiore a gambe, piedi e caviglie potremmo parlare per mesi. Non basta un post blog per esaurire questo argomento perché già ogni sottoargomento basta per scriverci …
La primavera è arrivata, tra un po’ di stress da cambio stagione, le festività, il ciclo e i bambini ti senti e vedi la pancia gonfia? Ecco perché e cosa puoi fare. Lo so, succede anche a me. Mi succede di arrivare a quel punto in cui sento la pancia proprio “FUORI SERVIZIO”. Gonfia, pesante, …
Contrastare, diminuire, placare la voglia di dolci: perché è importante? Se mi leggi e segui da un po’, sai anche che ogni mio post inizia con una “doverosa premessa”. Sì, anche questa volta non mi smentisco. Prima di iniziare, ritengo molto importante partire dalle basi. Quindi, andiamo con ordine. Perché hai sempre voglia di dolce? …
Liberarsi da ritenzione idrica dopo una gravidanza Ritenzione idrica addio nel post parto? Ecco come Ciao mamme! Come promesso, ecco il seguito del precedente articolo in cui abbiamo parlato di cellulite. Se non hai letto l’articolo sulla cellulite puoi trovarlo qui. Perché sì, cellulite e ritenzione NON SONO la stessa cosa. E chi dice il contrario, …
I vantaggi del camminare sulla sabbia o sul bagnasciuga a piedi scalzi Earthing: camminare a piedi scalzi. Ecco perché sulla sabbia è il top L’estate sta arrivando…e chi non ha voglia di correre al mare?! Io sì! Tantissima. Quest’anno, poi, sono stata super fortunata e sono riuscita ad “andare a svernare” durante il ponte del …
Gioco e movimento per prendere consapevolezza di sé: la psicomotricità Supporto nello sviluppo, la psicomotricità aiuta il bambino a crescere Dopo alcuni post dedicati alla gravidanza, mi sembrava doveroso scrivere qualcosa anche per le lettrici che mamme lo sono già. Magari per quelle che hanno bimbi dai 2 o 3 anni in poi. Così ho …
Soffri di sciatalgia in gravidanza? Stop al dolore con i giusti esercizi! Il dolore al nervo sciatico è normale in gravidanza. Come sopravvivere? L’infiammazione del nervo sciatico è una condizione in cui incappa il 99,9% delle donne incinte. Man mano che la pancia cresce e pesa, va a schiacciare e comprimere il nervo che, poverino, …
Come controllare il battito cardiaco in gravidanza e perché Monitorare il battito cardiaco ci fa capire se anche il bimbo sta bene Il nostro cuore è il motore del nostro corpo. Un po’ come per un’automobile, l’intensità del suo lavoro determina i consumi e i risultati in termini di prestazione che possiamo ottenere. Quando facciamo …
Nei giorni di chiusura NON saranno gestiti piani, programmi, allenamenti, attivazioni,
nuove iscrizioni, modifiche, email, collaborazioni etc.
Le attività riprendono in orario ridotto fino al 23/08 (disponibile al profilo whatsapp al 3920085736 dal 18/8)
e con orario normale dal giorno LUNEDI 24/08
Grazie e buon agosto a tutte! :*
