Come scegliere la scarpa giusta per ogni sport e esigenza? Leggi qui! Quali scarpe per quali sport? Ecco i criteri di scelta per il massimo comfort in ogni situazione Hai pensato di iniziare ad uscire a camminare, magari perché il dottore te l’ha consigliato? Ottimo. Sarai andata in un negozio di articoli sportivi o avrai …
Contrastare, diminuire, placare la voglia di dolci: perché è importante? Se mi leggi e segui da un po’, sai anche che ogni mio post inizia con una “doverosa premessa”. Sì, anche questa volta non mi smentisco. Prima di iniziare, ritengo molto importante partire dalle basi. Quindi, andiamo con ordine. Perché hai sempre voglia di dolce? …
Aspetti un bimbo e cerchi dell’abbigliamento sportivo premaman? Leggi qui! Ecco i capi tecnici e più adatti per fare sport in gravidanza…e stare comode nel post parto. Abbigliamento sportivo premaman. Ma perché? Non ci si pensa mai…finché non si resta incinte, vero?! Tutte le mamme, per un motivo o per un altro, hanno fatto qualche …
Essere mamma e fare sport? 5 consigli per organizzarti al meglio. Qualche consiglio utile, dalle faccende alla cucina, per farti trovare il tempo per fare sport. La vita di una mamma è un puro e folle gioco di incastri. Se prima dei figli eri una donna lavoratrice, con una casa e un compagno/marito a cui …
Cioccolata fit: magra e proteica. Ecco qualche “non più sgarro”. Sei una ciocco-dipendente? Mangia cioccolata fit: buona e senza colpe. Vero! Siamo in Quaresima…ma se ti parlassi di mangiare qualcosa che ti piace e che non è un peccato di gola?! Le cose buone sono sempre quelle che fanno male? Non più! Nell’epoca degli integratori …
Per i bimbi, ma non solo, scopriamo l’efficacia dell’aerosolterapia e della nebulizzazione. Tenere pulite le vie respiratorie significa stare meglio, in media, sempre. L’inverno è arrivato e con esso l’ondata di germi, batteri e malattie di vario genere. Le più gettonate, nemmeno a dirlo, sono proprio loro: quelle legate all’apparato respiratorio. Dal più semplice raffreddore …
Soluzioni facili per stare ben al caldo per uscire con i bimbi d’inverno Uscire coi bimbi in inverno: al caldo in passeggino Non c’è nessuna ragione per cui i bimbi non debbano stare all’aria aperta d’inverno. Non è il freddo che li fa ammalare, ma il venire esposti o in contatto con germi e batteri …
Babywearing invernale, sport e outdoor: cosa mettere, per mamme e bambini Cosa indossare per fare sport col freddo e portare i piccoli in outdoor Ecco il primo dei due post dedicato all’abbigliamento sportivo invernale per poter portar fuori i nostri piccoli anche con il freddo. Questo è dedicato al babywearing e ora vedremo, freddo meno, …
Fai attenzione a ciò che mangi e ti muovi ma non dimagrisci? Mangi bene, mangi sano, eppure la bilancia non si muove. Ecco qualche perché Bene, il famoso “lunedì inizio la dieta è arrivato”! Magari non proprio di lunedì, ma poco importa. Quel che è importante è che hai iniziato a prendere “il toro per …
Non esiste mai un momento ideale per tornare in forma dopo il parto. “Chi vuole una cosa, trova una strada. Altrimenti trova una scusa”. Questo proverbio africano va bene in tutti i contesti e in questo ancora di più. Vivo in mezzo alle mamme, alle donne. Mi guardo in giro e vedo persone molto lontane …
Nei giorni di chiusura NON saranno gestiti piani, programmi, allenamenti, attivazioni,
nuove iscrizioni, modifiche, email, collaborazioni etc.
Le attività riprendono in orario ridotto fino al 23/08 (disponibile al profilo whatsapp al 3920085736 dal 18/8)
e con orario normale dal giorno LUNEDI 24/08
Grazie e buon agosto a tutte! :*
