RESPIRA, STRETCHA, ALLUNGA, TONIFICA.RIPRENDI IL CONTROLLO. RASSERENATI… TUTTO GRAZIE AL POTERE DEL RESPIRO In questo momento così difficile, dove regnano preoccupazione e incertezza e dove siamo come imprigionati nelle nostre stesse case, sono molti e frequenti i casi di inquietudine e ansia, chi in forma più leggera, chi invece con vere e proprie manifestazioni di …
Per un pancione a prova di bacio e un post parto al top, affidati solo al meglio! Sei incinta! WOW Stai benissimo, hai una luce meravigliosa! WOW WOW Che bella pancia, e come cresce! WOW WOW WOW … La pancia tira…OH La pelle prude…OH OH La pelle ha sete…OH OH OH STOP! Riavvolgiamo tutto e …
Intervista ad Anaïs, amica e maestra di sci, che si allena anche con Sofie, la sua piccola di 3 anni. Sapete che per me c’è differenza tra l’essere sportiva e l’essere una mamma sportiva. Per me, mammasportiva, tutto attaccato, significa il momento in cui si condivide l’attività o l’allenamento con i propri figli. In altro …
Come scegliere la scarpa giusta per ogni sport e esigenza? Leggi qui! Quali scarpe per quali sport? Ecco i criteri di scelta per il massimo comfort in ogni situazione Hai pensato di iniziare ad uscire a camminare, magari perché il dottore te l’ha consigliato? Ottimo. Sarai andata in un negozio di articoli sportivi o avrai …
Cioccolata fit: magra e proteica. Ecco qualche “non più sgarro”. Sei una ciocco-dipendente? Mangia cioccolata fit: buona e senza colpe. Vero! Siamo in Quaresima…ma se ti parlassi di mangiare qualcosa che ti piace e che non è un peccato di gola?! Le cose buone sono sempre quelle che fanno male? Non più! Nell’epoca degli integratori …
Simona di Mamma In Cerchio ci spiega perché far fare yoga ai bambini Yoga per bambini: giocare, imparare, educare, crescere. Come per tante altre occasioni e collaborazioni, ancora una volta devo dire grazie ai social. Questa volta per avermi fatto conoscere Simona, @mammaincerchio (seguila su Instagram, mi raccomando!). Scambiandoci qualche messaggio, mi racconta che fa …
Un dolce fit con l’impasto proteico: ecco i miei quadrotti Cioccolato, pere e nocciole in un dolce fit senza glutine, uova e zucchero. Ho provato a fare questo dolce per il mio compleanno e devo che l’esperimento è perfettamente riuscito; anzi, ha pure superato le aspettative perché questi quadrotti sono paradisiaci. Se sei una ciocco-dipendente …
Soluzioni facili per stare ben al caldo per uscire con i bimbi d’inverno Uscire coi bimbi in inverno: al caldo in passeggino Non c’è nessuna ragione per cui i bimbi non debbano stare all’aria aperta d’inverno. Non è il freddo che li fa ammalare, ma il venire esposti o in contatto con germi e batteri …
Ricetta torta d’autunno con cachi, farina di castagne e cioccolato; senza glutine e senza zucchero Finalmente sono riuscita a postare la ricetta della torta d’autunno con cachi, farina di castagne e cioccolato. Questa ricetta è senza zucchero e senza glutine. Tra gli ingredienti trovi anche l’alternativa per farla senza lattosio. Ingredienti: 1 caco (circa 130 …
Babywearing invernale, sport e outdoor: cosa mettere, per mamme e bambini Cosa indossare per fare sport col freddo e portare i piccoli in outdoor Ecco il primo dei due post dedicato all’abbigliamento sportivo invernale per poter portar fuori i nostri piccoli anche con il freddo. Questo è dedicato al babywearing e ora vedremo, freddo meno, …
